把握心中的快乐天堂

把握心中的快乐天堂

别那么悲观地看待生活，也不必老是要跟别人比较。每个人都有自己的生活，你可以开心地笑，又何必悲伤地哭泣呢？

心理学家马修，杰波曾说：「纯粹的快乐才是真正的快乐。因为，真正的快乐是发自内心，不受外在事物影响，也唯有如此，你的举动、思想与态度才会是最真实的。」

日常生活中的不快乐原因，我们可以推卸给别人，也可以责怪大环境所造成，但是不管我们怎么推托，日子并不会因此而快乐起来！
面对小烦恼或小挫折，现代人习惯用情绪来宣泄，但是，宣泄过了问题仍然存在。当生活中堆满了这些不悦或不满的情绪，日子想快乐起来，恐怕不是件容易的事。

这天，苏菲满脸苦闷地回到家，家人还来不及提出疑问，她便急着说：「好烦哦！烦死人了，为什么别人可以那么快乐，我却老是笑出不来？」
妈妈看着刚刚成为职场新鲜人的苏菲，知道她又想发牢騒了,便顺着她的「烦恼」问道：「什么事那么烦呢？」
苏菲看着妈妈，嘟起嘴巴说：「妈咪啊！玛姬她为什么那么幸福？妳知道吗？我今天下班后跟她一起去逛街，她居然可以毫不考虑地买了一件六百多美元的洋装。」
妈妈不解地问：「她买洋装，跟妳快不快乐有什么关连？」
苏菲看着不懂女儿心的妈妈，口气不佳地回答：「六百元的洋装耶，我连一百元都买不起！」
妈妈这会儿才明白女儿的问题，于是说：「妳昨天不是也花了半个月的薪水，买了一串价値一千多元的项链吗？」
苏菲听见妈妈这么质问，这才小声地反驳：「那又不一样！」

你们认为那里不一样呢？
许多人的不快乐理由就像苏菲一样，因为别人的物质享受比自己好，或是为了无谓的物质比较而烦心，而活在「比上不足」的生活冲击中，不快乐似乎也是他们自己找来的。

把心打开，减轻自己的心理负担，这正是让自己快乐的唯一解方，就像明明今天决定要出外踏青，天空却下起了雨，这时候的你，要用什么样的心情来面对突如其来的小雨滴呢？
别急着像烦躁忧闷的人一样大骂：「连老天爷都要跟我作对！」
你可以向懂得快乐生活的人学习，因为他们会这么说：「咦？下雨了耶，说不定等一会儿我们可以看见彩虹喔！」

萧伯纳曾说：「如果觉得自己可怜，你的日子将一直可怜下去。」
所以，别那么悲观地看待生活，也不必老是要跟别人比较。每个人都有自己的生活，没有人会与你一模一样。更重要的是，你可以开心地笑，又何必悲伤地哭泣呢？

现在，不妨对着镜子里的自己，献出一个甜美的微笑。懂得真正快乐的人，即使只是看见镜子里的一抹微笑，也能快乐一整天。