想太多

想太多

人们老喜欢想东想西，却很少人真正了解思考是什么东西。你所有的思考是什么？为什么你会左思右想？

你会左思右想，那是因为你不了解，所以才会不断地思索，如果你已经了解，你需要去想吗？当了解产生，思考也就消失。就好比你在黑暗中摸索，当灯打亮，就不必摸索，因为你已经看见了 。

如果我看得见，有什么好思考的？一切都很清楚，我还需要去想该怎么走吗？

思考就像在黑暗中摸索，你分不清楚东南西北，所以才会想东想西，猜来猜去。随着思考，问题一个接一个出笼，但是思考不会有答案。即使有时你以为得到答案，但那也只是「以为」而已，那答案多半是不正确的。

因为那个答案来自哪里？它来自「无知」，你并不知道真相是什么，答案是什么，对吗？但是如果你不知道，你怎么能够思考？你如何思考你不知道的东西，你可以继绩分析、分析、又分析，你只能分析那已知的，但对于未知你要如何分析？

思考只能给你那些旧有的、重复的想法，它只能给你已经被知道，或是已经被经验过的。如果你过分执着于思考，你将会陷在那里。

你没有发现吗？有时就是因为你想太多了 ，反让自己更加迷惆。

明心见性

明心见性

有几个老矿工，他们终日在极深的坑道中工作。有一天，矿灯竟熄灭故障了 。他们在惊慌之余，到处找出路，一阵混乱的摸索后，更弄不清楚方向，几个人走得筋疲力竭，只好坐下休息。

其中一个就建议说：「与其这样盲目寻找，不如坐在这里，看看是否能感觉风的流动，因为风一定是从坑口吹来的。」

他们就在那里坐了下来，刚开始没有一点感觉，可是一段时间后，他们心思变得很敏锐，逐渐感受到阵阵微风轻抚脸上。他们顺着风的来处，终于找到出路。

心之不安就像风中的蜡烛一样，如果我们的思绪和情感起伏不定，那烛火必然摇曳闪烁，心思也必然纷乱；唯有当心稳定下来，烛光才能稳定：如此才能明心见性，拨云见日，不是吗？(唉，我就是时常犯这种错)

路一直都在那里，你之所以找不到，那是因为你太烦乱了 ，只要静静的坐着，只要让心沉静下来，你就会找到出路。

静坐无所为，春来草自青

静坐无所为，春来草自青


「你为什么能把问题「看』得如此清楚？」

「我闭上眼睛。」大师说。

「你为什么能把问题「想』得如此透澈？」

「我停止思考。」大师说。

「你为什么能把问题「变』得如此简单？」

「我什么都不做。」大师说。

有很多人问开悟的禅师齐内林(Zenerin)说：你对你的门徒做了什么？

他说：「我做什么？我什么都不做，」

他们觉得疑惑：「怎么可能什么都不做，你一定有在做某些事，」

齐内林说：「静静地做着，什么都不做，当春天来睡，草木就自然生长。」

是的，沉静，能带出智慧。当你沉静下来，你就能听见内心真正的声音；当你沉静下来，你会清楚观察到所有情绪，分辨出对你有害，让你痛苦和给你困扰的问题；当你沉静下来，你就能看出所有干扰你清晰思考、蒙蔽真实情感、影响你智慧判断，以及阻碍你找到答案的问题所在，

「静坐无所为，春来草自青，」禅家如是说，

播下种籽，然后等待，不要急，不要期待结果马上就发生，只要耐心等候，万事万物会在属于他们的季节到来。

How to upgrade Casio 350MS to 570

BUT, Once your press the AC/ON/OFF button , ALL will back to 350MS again.

Mean, you do all the setting only for that time to use only.

随相而离相

随相而离相

如果你想静心，就是连安静都不该去想，就只要静静地坐在那里「静观其变」，那样就好。

让自己成为旁观者，你只是听，听那噪音，却不「放在心上」；你只是看，看那情緖，却不跟着「浮动」。不要去抗拒任何思想，相反的，放空头脑里面所有的思想，当所有思想排除干净之后，就进入静心。

一旦你知道了那个奥秘，你就能透过这种方式让自己「平心静气」，愤怒在那里，就让它存在；悲伤在那里，就让它存在；不用说：「我要停止这些思緖。」这样你又落入同样的思考模式；不用说：「我在静心，走开！杂念，别来烦我！」因为当你这么说时，你已开始心烦，你的杂念又开始浮云纷飞。记住，

那个奥秘就是静静地，不要做任何事。

当杂念进来，就让它进来；当念头离开，就让它离开。船过水无痕，鸟飞不留影，此即「随相而离相」。你只要按照事情本来的样子来看它。如果它不是真实的，那么它自然会消失，你不需要做任何努力去抛开它。

轻松的躺在草地仰望着天空，只是看着天空---飘流的浮云，飘动的思绪，只是看着它们在移动，心不跟着飘动，那就是静心。

什么都不做

什么都不做

生命当中有很多事都是这样发生，你越努力，结果就越糟。

如果你睡不着觉，你能怎么办？你能做任何事让自己睡着吗？不，如果你没有睡意，你只能等待，你没办法做任何事，因为任何行动、任何努力都是违反睡眠的，那样只会让你更难入睡。

如果你觉得紧张，你能怎么做？你能努力让自己放松吗？这怎么可能，有努力就不可能放松，放松和睡眠的状态是一样的，你无法强迫它，当你非常放松睡意就会来临，而如果你强迫自己进入睡眠，你怎么可能放松？

如果你觉得心烦意乱，你能怎么样？你能控制自己，让心静下来吗？你说：「我不要心烦意乱。」但这个想控制的人是谁？这个人正是那个心烦意乱的人。

所以控制是没有用的，如果你试图这么做，或许可以勉强达到片刻的宁静，但那没有任何价值，你的内在仍然沸腾。

人们常问我：「我想宁静，我想要放松，我想要睡个好觉，我该怎么做？」

我告诉他们：「唯一方式是什么都不做，因为你越努力，结果就越糟。」